Oferta dla Klientów indywidualnych.

Wiemy, jak ważne jest zdrowie i dobre samopoczucie. Pomożemy Ci nie tylko zredukować masę ciała, ale także powiemy, jak należy właściwie się odżywiać oraz jak być w formie przez cały rok. Zmotywujemy Cię do pracy nad sobą, dzięki temu zmienisz swoje życie na lepsze. Twoje zadowolenie będzie naszą największą zapłatą.


Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.

Otyłość to poważna choroba naszych czasów. Jest z nią bardzo trudno walczyć, ponieważ w większości jej przyczyny tkwią w naszej głowie. O ile jesteśmy świadomi zagrożeń, jakie płyną z choroby nowotworowej, o tyle nie zdajemy sobie sprawy ze skutków, jakie niesie za sobą nadmiar kilogramów. Warto jest więc zadbać o należną masę ciała, po to by uniknąć wielu innych chorób wynikających z nadwagi i otyłości.

Czytaj więcej...

Właściwe odżywianie w dużym stopniu może odwrócić procesy chorobowe lub je spowolnić. Jest jedną z form wspomagających leczenie, co było już powszechnie znane w dawnych latach. Dziś często zapominamy o tym. Dlaczego? Ponieważ wmówiono nam, że tabletka to jedyny sposób na rozwiązanie problemów.

Czytaj więcej...

Ciąża to niezapomniany okres w życiu kobiety, choć nie zawsze należy do przyjemnych. Sposób odżywiania się matki w ciągu tych 9 miesięcy wpływa na całe życie dziecka.

Czytaj więcej...

Chyba nie podlega dyskusji fakt, że zdrowie naszych dzieci jest najważniejsze. Od nas zależy, co będą jadły, a to, co zjedzą będzie wpływało bezpośrednio na ich zdrowie.

Czytaj więcej...

Dieta w sporcie ma zasadnicze znaczenie. Przede wszystkim pomaga w osiągnięciu lepszych wyników, wspomaga regenerację mięśni i zapobiega urazom. Dzięki temu Twoje treningi będą dłuższe, a ich efekty bardziej widoczne.

Czytaj więcej...

Co to jest diet coaching?
Diet coaching to cykl profesjonalne prowadzonych rozmów, podczas których będziesz rozwijać swoje kompetencje z zakresu sposobu zdrowego odżywiania i stylu życia. Podstawą diet coachingu jest wiedza dotycząca coachingu, żywienia człowieka i mentoringu. Diet coaching to także proces, w trakcie którego zrozumiesz, jak jeść w sposób naturalny i swobodny, tak, aby jedzenie było przyjemnością i nie wiązało się z poczuciem straty.

Czytaj więcej...

Edukacja żywieniowa to jeden z filarów naszej działalności. Od tego właśnie należy zacząć w walce z nadwagą i otyłością. Poprawa świadomości społeczeństwa dotycząca zasad zdrowego odżywiania i stylu życia przyczyni się do zmniejszenia kosztów, jakie są ponoszone przez Państwo na zdrowie publiczne. Obniży to również wydatki pracodawców związane z nieobecnością pracowników, jaka wiąże się z pójściem na zwolnienie lekarskie.

Czytaj więcej...

Ogrom produktów spożywczych, jaki zalewa półki sklepowe, powoduje, że gubimy się w tym gąszczu. Każdego dnia wszechobecna reklama w telewizji, radio i prasie przekonuje nas o prozdrowotnym wpływie cukierków z witaminami, batoników z mlekiem czy też płatków kukurydzianych. W rezultacie nie wiemy, co wybrać? Jakie produkty są właściwe i czym różnią się między sobą. Czy te najdroższe, to te najlepsze?

Czytaj więcej...

Jak wygląda wizyta u psychologa?

Na początku pierwszej wizyty psycholog dokładnie poinformuje Cię o tym, jak przebiega terapia. Zapewni Cię także o poufności informacji, które mu przekazujesz. Psycholog bardzo dba, by dobrze rozumieć Twój punkt widzenia, dlatego będzie dopytywać Cię o szczegóły i nie przestanie, póki nie potwierdzisz, że właściwie zostały przekazane Twoje komunikaty.

Czytaj więcej...

Wakacje to czas wytchnienia i swobody. Taki relaks wpływa pozytywnie na nasz organizm. Zastanówmy się, co byłoby, gdybyśmy taki wypoczynek połączyli ze zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną? Nie muszę chyba przypominać, że ruch i właściwe odżywianie, to najlepsze lekarstwa na wszelkie dolegliwości. Wrócilibyśmy nie tylko wypoczęci, ale także trochę lżejsi, i, co najważniejsze, zdrowsi.

Czytaj więcej...


To świetne rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów nie mogą bezpośrednio stawić się na wizytę. Współpraca opiera się na komunikacji za pomocą komunikatora Skype, telefonu oraz poczty e-mail i dotyczy usługi dietetyka oraz diet coacha. Terminy wizyt zawsze należy zarezerwować telefonicznie pod numerem 602 478 215.

Czytaj więcej...